シニアのためのヒット曲＆名曲でフィットネス
発売日：2013年3月
- ISBN
- 978-4-654-05881-5
- 著者情報
- 斎藤 道雄（サイトウ ミチオ）
体操講師、ムーブメントクリエイター、クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰
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商品説明
「涙そうそう」「愛燦燦」「埴生の宿」などの美しい曲にのせて、心もからだも楽しく、しなやかに動かせる２１のフィットネスを紹介。
目次
１ 「涙そうそう」でフィットネス―穏やかで、やさしい気持ちになれる素敵な体操
２ 「青葉城恋唄」でフィットネス―まるで大自然の中にいるような心地よい体操
３ 「愛燦燦」でフィットネス―優雅で華麗に舞うような心地よさになる体操
４ 「埴生の宿」でフィットネス―美しい歌で、しなやかな身のこなしに
５ 「ノーエ節」でフィットネス―まるで宴のように大盛り上がりする楽しい体操
６ 「大漁節」でフィットネス―歌えば元気が出る、元気が出ればからだが動く
７ 「旅愁」でフィットネス―ゆっくりと、静かに、美しく
８ 「冬景色」でフィットネス―幻想的なことばの響きに、こころが洗われます
商品詳細
- シリーズ名
- シリーズシニアが笑顔で楽しむ １１
- 出版社名
- 黎明書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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