サッカーで勝つ食事！
発売日：2013年2月
- ISBN
- 978-4-426-11654-5
- 著者情報
- 白鳥 早奈英（シラトリ サナエ）
１９８７年から１９９９年までアメリカ（アトランタ・ニューヨーク）在住。栄養学博士、心療カウンセラー、健康運動指導士。青葉学園短期大学食物栄養科、日本女子大学食物科卒業後、東京農業大学栄養科、アメリカ・ジョージア州立大学栄養科で学ぶ。エモリー大学講師、バークレー科学大学大学院客員研究員。１９８２年、日本で初めて栄養学的な面から「食べ合わせ」を提唱。新聞や雑誌で執筆のかたわら、テレビのコメンテーターとしても活躍。「感謝の食塾」代表
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商品説明
ジュニアから本格アスリートまでスポーツ競技に必要な栄養と勝負メニューをわかりやすくアドバイス。
目次
１ サッカー選手に必要なもの
２ サッカー選手の日常の食事
３ 試合２週間前からの食事
４ 試合３日前からの食事
５ 試合前日の食事
６ 試合当日の食事
７ 試合後の食事と体調管理
８ ファストフード・サプリメントの活用法
商品詳細
- シリーズ名
- スポーツ勝負メシ
- 出版社名
- 自由国民社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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