プロフェッショナルの習慣力　トップアスリートが実践する「ルーティン」の秘密

発売日：2013年2月

ISBN: 978-4-7973-6826-0
著者情報: 森本　貴義（モリモト　タカヨシ）
１９７３年８月２１日生まれ、京都府出身。株式会社リーチ専務取締役、関西医療大学客員教授、川崎病支援研究所理事。オリックス・ブルーウェーブ（現オリックス・バファローズ）のトレーナーを経て、２００４年から２０１２年までシアトル・マリナーズでアスレティックトレーナーとして勤務。また、２００９年ＷＢＣ（ワールド・ベースボール・クラシック）では、日本代表チームのトレーナーもつとめた。プロアスリートのパフォーマンス向上から一般向けの運動指導まで幅広く活動するかたわら、トレーナー、インストラクターの生涯教育にも力を注ぐ

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商品説明

イチローなど、一流アスリートの実例を挙げながら、揺るぎない自信を生み、潜在能力を開花させる手法「ルーティン力」を紹介する。

第１章　「ルーティン」の力があなたを成功に導く
第２章　ルーティンを定着させるために
第３章　ルーティンへの集中が平常心を生む
第４章　ルーティンを支える身体づくり
第５章　「道を究める」という働き方

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