「悩みグセ」をやめる９つの習慣
発売日：2013年2月
- ISBN
- 978-4-479-30419-7
- 著者情報
- 和田 秀樹（ワダ ヒデキ）
１９６０年大阪市生まれ。８５年東京大学医学部卒業。東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、浴風会病院精神科を経て、国際医療福祉大学大学院教授（臨床心理学専攻）、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック院長。また、映画監督として初作品『受験のシンデレラ』でモナコ国際映画祭最優秀作品賞受賞
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商品説明
「悩んでもしょうがない」と言われても、なぜか悩んでしまうあなたへ。こころの「モヤモヤ」が晴れて気分が軽くなる毎日の習慣！
目次
１ あきらめる
２ くらべない
３ 「わかってくれる」と思わない
４ 嫌わない
５ がんばりすぎない
６ すぐに謝る
７ 他人も自分もほめる
８ 白黒つけず、グレーでいく
９ １週間に３つ、楽しみを見つける
商品詳細
- シリーズ名
- だいわ文庫 １０５－３Ｇ
- 出版社名
- 大和書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
注意事項
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