自分へと続く道　体心点の発見

わたしは帆掛け舟。大自然の風をいっぱいに受けて永遠の海に跳ぶ。心身が活性化する新しい呼吸法が生まれた。その原点の書。

目次

１　人間が持つ不思議な力（体外離脱
異次元を飛び回る　ほか）
２　旅立ち（旅立ちと痛み
再出発―恵さんとの出会い　ほか）
３　湧式呼吸法の誕生（ジャンクションの発見！
ジャンクションの発見と安定化　ほか）
４　人生は鎖の輪のよう（二〇一二年シアトルの夏
インストラクター・今　ほか）
５　体心点呼吸法の実際（湧式呼吸法の原理
ロゴマークと図解　ほか）

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