一生太らない体のつくり方
発売日：2013年2月
- ISBN
- 978-4-344-99918-3
- 著者情報
- 仲 眞美子（ナカ マミコ）
医学博士。認定内科医、産業医、人間ドック健診専門医。昭和５０年東京医科大学医学部卒業。東京医科大学大学院医学研究科内科学専攻博士課程修了。愛知県がんセンター第二内科・化学療法部国内留学。東京医科大学内科学教室助手。社会保険蒲田総合病院内科医長、東京実業健康保険組合総合健診センター医長、東京医科大学病院総合健診センター非常勤講師、（財）東京都健康づくり推進センター指導科医長、（社）伊勢崎佐波医師会病院成人病検診センター長、首都大学東京ＯＵ非常勤講師、関東農政局関東地域食育推進協議会委員、関東農政局関東地域野菜・果物健康食生活推進協議会座長を歴任。平成１８年度より「女性のための総合ヘルスクリニック」イーク丸の内院長
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
「自分の条件」を知ることがダイエット成功の近道。メタボ対策に取り組む内科医が到達したダイエットの新常識。
目次
第１章 なぜ、あなたのダイエットはうまくいかないのか（男女の「痩せる仕組み」の違い
日本人の宿命「節約遺伝子」 ほか）
第２章 知っておきたい日本人のメタボリスクとは（内臓脂肪がメタボを引き起こす
小児肥満が示すもの ほか）
第３章 ダイエット成功の７割は食生活で決まる（血糖値のコントロールが脂肪の蓄積を防ぐ
食物繊維が血糖値の上昇を抑える ほか）
第４章 ダイエットは生活習慣改善でも実現できる（ささやかな筋トレのススメ
太りにくい体づくりには筋肉が必要 ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- 経営者新書 ０５１
- 出版社名
- 幻冬舎メディアコンサルティング
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。