禅が教える「大人」になるための８つの修行

本書は、道元禅師『正法眼蔵』の最終巻「八大人覚」について、ドイツ人禅僧がいまの視点からわかりやすく説いたものである。「八大人覚」には、「本物の大人」になるための八つのポイントがまとめられている。大半の人が「大人」になれずに死んでいく。この一冊を読めば、「人生」がわかる。あなたも「大人」になりたくなる。

目次

序　「諸仏はこれ大人なり」―「大人」になるための修行
１　「少欲」―執着しないように
２　「知足」―手放すように
３　「楽寂静」―よそ見をしないように
４　「勤精進」―いつも自分の頭で考えるように
５　「不忘念」―観じつづけるように
６　「修禅定」―集中するように
７　「修智慧」―実践しながら生きるように
８　「不戯論」―言葉にとらわれないように
結　「あとがき」―「大人」になっていない自分を振りかえって

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