脳を最高に活かせる人の朝時間 頭も心もポジティブに！！
発売日：2013年3月
- ISBN
- 978-4-7991-0202-2
- 著者情報
- 茂木 健一郎（モギ ケンイチロウ）
脳科学者。１９６２年東京生まれ。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻博士課程修了。理学博士。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て、現職はソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー、慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科特別研究教授。専門は脳科学、認知科学であり、「クオリア」（感覚の持つ質感）をキーワードとして脳と心の関係を研究するとともに、文芸評論、美術評論にも取り組んでいる。２００５年、『脳と仮想』（新潮社）で第４回小林秀雄賞を受賞。２００９年、『今、ここからすべての場所へ』（筑摩書房）で第１２回桑原武夫学芸賞を受賞
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商品説明
脳科学的に朝の脳はハイパフォーマンスを発揮する。希代の脳科学者「茂木健一郎」が語る、新しい朝活術。
目次
第１講 朝こそ脳が喜ぶことをやりなさい
第２講 脳科学者は語る！脳を最高の状態にする習慣
第３講 自分を変える幸せを引き寄せる『ポジティブ脳』のススメ
第４講 けだるい朝が一気に変わる脳科学的・快眠管理術
第５講 悩みや不安に負けない！『朝型脳』をつくるヒント
第６講 脳の長所をとことん活かす超朝時間マネジメント
第７講 『朝イチＳＮＳ』活用術で脳が歓喜する情報を入手！
商品詳細
- 出版社名
- すばる舎
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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