あるがままの自分を生きていく　インディアンの教え

厳しい自然と歴史の中で培った教えがあなたを強くする――。正解のない時代を生き抜くための「大いなる知恵」が詰まった本。

目次

１　「自分」を受け入れる（「あるがまま」を求められる儀式
弱い自分をさらけ出すということ　ほか）
２　「恐れ」を飼い慣らす（シリアスになりすぎると大切なものが見えなくなる
自分の限界をつかむ　ほか）
３　自分の「芯」を強くする（人の根っこは「自己肯定感」
評価されなくても「自分」は「自分」　ほか）
４　ひとりで生きようとしない（家族は拡大していくもの
「ヘルプ」が出せてこそ一人前　ほか）
５　本当の「誇り」と「自信」を手にする（「物の扱い」は「友人の扱い」
「心の窓」を開くと強くなる　ほか）

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