モタさんの「老い方」上手

ＮＨＫ番組「モタさんの言葉」が人気。モタさんの「老いを楽しくする」方法。笑えば心と体が若返る。笑って楽しく生きる人になる法。

目次

第１章　「笑い」は、よりよく生きるための本能である（歳とともに自然に近い生活を復活させる
うれしいと自然に笑みが出るのは本能である　ほか）
第２章　一回笑えば寿命が一日延びると信じてよい（ほどほどのところで笑えればウツ病は防げる
「笑い」は老化を防ぎ、ボケを遠ざける　ほか）
第３章　日常生活を「笑い」で包む“さかさま心理学”（自然に向かって語りかけられれば頭はやわらかい
ジョークを言おうとする精神が頭をよくする　ほか）
第４章　「幸」も「不幸」もあなたの心しだい（嫌なことに出会うと、人の体の中はどうなるか
「笑い」は気から、これが積極的人生の源だ　ほか）
第５章　人生、つきつめてみれば死ぬまで楽しむこと（おお金やストレスとは、ほどよくつき合う
人生は、ただ勝った負けたのトーナメントではない　ほか）

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