５０歳からは「孤独力」！　精神科医が明かす追いこまれない生き方

孤独は新たな力。「孤独力」は一流の生き方の源。孤独力を手に入れると、人生はこれまでにない、いぶし銀の光を放ちだす。

目次

第１章　孤独は人生の自然な成りゆき（すべては孤独からはじまる
若いとき孤独力は影をひそめている　ほか）
第２章　孤独に慣れる、孤独を生かす（家での孤独にとらわれすぎない
会社での孤独は自分を鍛えるチャンスである　ほか）
第３章　孤独ゆえのとびきり上等な時間の過ごし方（いい刺激がほしい！極上の楽しみ再発見
たとえば読書（おすすめの読書法）、映画を観なおす…　ほか）
第４章　孤独力は究極のささえ（からっぽになれる強さをもっているか
思いやりも孤独から生まれる　ほか）
第５章　空海の生き方、死に方に学ぶ（人生は長さではない
日本で最初のモラトリアム人間　ほか）

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