９年めの未病生活　不調な私のセルフメンテ術

身体がだるい、微熱がある、手足が冷える、なんだかしんどい…。数々の病院で検査を受けたものの、数値にまったく異常なし！これってやっぱり「未病」なの…？片っ端から健康法を試したものの、劇的な改善はなく、未病ライフも９年めに突入した青木光恵がいきついた「勝手にセルフメンテ生活＆未病とのつきあい方」とは。

目次

第１話　未病生活９年目に入りました
第２話　きっかけさえもはや謎
第３話　転院したらよくなった
第４話　私の未病はこんなカンジ
第５話　睡眠は…神！？
第６話　適度な運動ってムズカしい
第７話　冷えとり生活はじめました
第８話　半身浴と湯たんぽも継続中
第９話　こんな食事しています

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