病気にならない「冷えとり」健康法　温めれば内臓から元気になる

「冷え」をとれば、血行と気の流れがよくなり自然治癒力が高まる！本書では、約３０年に渡って、冷えとりの研究＆治療を実践してきた医師が、お金をかけず安心・安全な治し方を紹介。「冷えをとれば、不妊、難産、更年期障害はなくなる」「五本指靴下は、指の間から出る内臓の毒を吸収する」など、体が冷える原因とその解消法を一挙公開します。多くの人が悩む、「冷えと万病」から解放される一冊。

目次

第１章　体の「冷え」と病気は切っても切れない関係にある
第２章　体に備わった毒出しのサインがさまざまな症状になる
第３章　「冷えとり」は病気を予防し、自然治癒力を高める
第４章　「冷え」がとれると驚くほど身体能力がアップする
第５章　五本指靴下は指の間から出る内臓の毒を吸収する
第６章　「頭寒足熱の原則」に沿う着方・素材は毒を出しやすくする
第７章　「冷えとり」には半身浴と足湯が欠かせない
第８章　「冷えとり」によい、体を温める食べもの、食べ方がある
第９章　間違った考え方、生活習慣が「冷え」を作る
第１０章　「冷えとり」は内臓の毒を出して万病を予防する

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