ギターを持たずに“どこでもトレーニング”１００　１週間で効果体感！

真面目なギタリスト限定！ トレーニング革命
例えば、サッカー選手はボールを蹴る練習ばかりしていません。ストレッチで柔軟性を高め、ウェイト・トレーニングでパワーをつける……といった具合いに、ボールを使わずにさまざまなトレーニングを行ないます。なぜ、ボールを使わないでトレーニングを行なうかというと、そのほうが効率的だから。同じことがギターにも言えます。脱力を身につけたいなら、ピックを握らないほうが簡単！ また、リズム感や音感などはギターを弾かないほうが集中できます。本書はこういったことに主眼を置いた画期的な教則本です。また、これらはギターを弾くことのできない時に行なえる代理トレーニングにもなります。本書とともに、これまで以上に濃いギター人生を送りましょう！

目次

スタジオ・ミュージシャンのアイディア
フィンガリング編
ピッキング編
両手のシンクロ編
リズム・トレーニング編
耳トレ＆音感トレーニング編
イメージ・トレーニング編
譜面の読み方編
理論編
そのほかのトレーニング編
ウォーム・アップ＆クール・ダウン編

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