ヒマラヤ聖者が伝授する《最高の死に方＆ヨーガ秘法》

ヨーガは宗教ではなく、自分を知るためのもの。
瞑想は「自分を観る」ということ。
ヨーガは徹底的に自分自身をコントロールする。
常識的には不可能な”死”さえもコントロールできる。

目次

第１章　究極のヨーガ修行「解脱」―自らの意思で、自分が決めた日の決めた時間に自然死する（人生初の挫折でインドへ
リシ（聖仙）のケーシュ（髪の毛）にあるヨーガ道場を訪ねる　ほか）
第２章　不老不死の秘密はテロメア（末端小粒）にある？（自分のすべてを知ると、もう一度生まれてくる必要がなくなる
桐生ヨーガ塾に集まる人々　ほか）
第３章　ヒマラヤ聖者が起こす奇跡の数々―一八〇歳という超長寿、空中歩行、死後の肉体を腐らせない（ヒンドゥー教徒が崇拝してやまない最高の聖地ゴームクへ
ゴームク祭壇に来てほしいというプラーナ・ギリ聖者からの伝言　ほか）
第４章　ムクティ（解脱）―すべての執着から解放されるとき（プラーナ・ギリ聖者の体内で、テロメラーゼの活性化が起きている
プラーナ・ギリ聖者のテロメアの長さは？　ほか）
エピローグ　「解脱を得たいという気持ちも執着であり、その気持ちすら消えないと、解脱には至れない」

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