日本人が大切にしたいうつくしい暮らし　暦／しきたり／アエノコト

その昔、先人たちは四季折々のリズムに寄り添った暮らしをしていた。自然に感謝し、生きるために一番大切な食に慎み深くあることで、心身の健康と活力に恵まれるという、うつくしい生き方である。本書では「せわしなく時間に追われている私たちも、先人たちの暮らしをほんの少し真似て、旧暦を意識してみる。ふた月に一度、年に６回の節供のおまつり、季節の食べものに感謝し、カミサマをお迎えして仲間と過ごす時間。そんな時間をもつだけで、ココロとカラダがリセットされて驚くほど整うはず」・・・これが著者からのメインメッセージ。日本人の自然感、信仰のあり方をひもときながら、どんな伝統的なしきたりや年中行事が残されてきているのか、それにはどういう意味があるのかを解説。祭事や五節供でいただく料理のレシピなどもイラストをふんだんに使って紹介。

目次

第１部　先人からの伝言　しきたりに込められたメッセージ―自然のリズムに寄り添い、カミサマと心を通わせ暮らしてきた日本人の知恵（しきたりは先人からの贈り物
暮らしの中のカミサマ
カミサマと向き合うときの作法
カミサマを待つ“まつり”
季節の節目のおまつり
人生の節目のおまつり
暦が教えてくれること）
第２部　ときどき旧暦で暮らす「アエノコト」―ふた月に１度、カミサマを迎えてもてなす食のおまつり（食べ物に感謝してこれからの季節に備える
冬至―甦りの日
人日―七種（草）粥を食す日
上巳―桃の節供「桃」と「雛」と「蛇」
端午―梅雨の邪気を祓う日
七夕―罪穢れを清め技芸上達を願う日
重陽―九が重なるおめでたい日）

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