必勝のサービスポイント50―差がつくテニス!最強レッスン (コツがわかる本!)

安定したトスアップの感覚を養う。スライスやスピンの回転の質を高める。正しい体の使い方から超実践テクニックまで！確実に決めてゲームを有利に展開する！世界トップレベルで活躍したプロ選手たちを育成したコーチが「勝つためのサーブ」を身につける方法を伝授します。

目次

サーブとは何か？（ポイントのスタートのショットである
ファーストの意味、セカンドの意味　ほか）
第１章　正しい身体の使い方をチェック＆習得する（肩周りをほぐして肩甲骨周辺の運動性をしっかりと高めよう
肩周りのストレッチを行なって肩甲骨周辺の可動域を広げよう　ほか）
第２章　サーブ動作の全体イメージを高め、連携させる（うちわをあおぐ感覚、ガラスを拭く感覚で腕をやわらかく使おう
全身を正しく使ってサーブ動作をする感覚を身につけよう　ほか）
第３章　クオリティを高め、勝つためのサーブを手に入れる（空間の目標に向かって打つイメージを持とう
“ラケット遠投”でコートの距離感を再認識しよう　ほか）
サーブＱ＆Ａ

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