困ったときは人に頼ろう　「ヘルプのサイン」が出せる人・出せない人

ほんものの「折れないこころ」は、自分の弱さを知ることで得られます！「弱音を吐いてはいけない」「助けを求めるなんて恥ずかしい」と日本人は考えがちですが、それは大間違い！我慢する人ほど「こころ」はポキンと折れやすいのです。

目次

プロローグ　「強さも弱さも見せてくれる人」がいい！
１　「助けのいらない人」はいない―「この人もそうなんだ」という大きな安心感
２　「ヘルプのサイン」は素直に出そう―甘えるのが上手な人・下手な人
３　ヘルプのサインは「信頼」のサイン―頼られてうれしくない人はいない
４　「ヘルプのサイン」が世界を広げる―こころを閉ざすと、世界も閉ざされる
５　「わたしって弱いな」と気づくと楽になる―背伸びしなくても人は成長します
６　遠慮するからこころが縮こまる―意外に気がついていない「ヘルプの効用」
エピローグ　笑顔の似合う人は「泣き顔」も似合う

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