自然を楽しむ歩くスキーハイキング　クロスカントリースキーツアー

どの章から読み始めてもよいようにまとめました。関心のある章からスタートしてみてください。私たちは自然界の一員です。これを機会にあなたが、知られていなかった冬の静かな雪の世界の一員となれたなら、きっと喜びがわきあがってくることでしょう（「歩くスキーの魅力」より）

目次

歩くスキーの魅力
第１章　歩くスキーとは（Ｓｋｉ　Ｗａｌｋｉｎｇ／Ｃｒｏｓｓ　Ｃｏｕｎｔｒｙ　Ｓｋｉｉｎｇ／Ｌａｎｇｌａｕｆ　Ｓｋｉ）なぜ歩くスキーが良いのか
第２章　歩くスキーの基礎知識
第３章　歩くスキーと類似スキーの種類、用具の選び方
第４章　安全な歩くスキーへの準備
第５章　雪のフィールド観察と楽しみ
第６章　歩くスキーの技術を身につけよう
第７章　歩くスキーの新時代
第８章　振り返ってみて私とスキー・歩くスキー・テレマークスキー

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