逆境での闘い方　折れない心をつくるために

「引き出し」を多く持つ、「劣等感」を言い訳にしない、「リフレッシュ」という名の逃げにはまらない―３９歳になる“ハマの番長”が初めて明かす、モチベーション維持とメンタルコントロールの秘訣。

目次

１章　居場所を作る（新人の精一杯のアピールで始めたリーゼント
チャンスは自分で奪いにいくもの　ほか）
２章　努力を続ける工夫をする（“横浜”にこだわる理由
「これをやっておけば」なんて言葉は存在しない　ほか）
３章　変化を恐れない（若い頃に培った「引き出し」が選手寿命を長くする
自分にとって「核」となるものは時間をかけて身に付ける　ほか）
４章　運の引き寄せ方（つらいからこそ無理をしてでも前を向く
故障からも、学べることはたくさんある　ほか）
５章　さらなる成長のために（自分がメジャーリーグに挑戦しなかったわけ
選手は球団を理解し、球団は選手に歩み寄ってほしい　ほか）

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