脳をこう使えば、ボケない、太らない

脳でヘルシーエイジング＆ダイエット！　人気バラエティー番組『ホンマでっか！？ＴＶ』（フジテレビ系）にレギュラー出演するなど話題の脳科学者・澤口俊之氏が、脳科学の最新データに基づき、ダイエットやエイジングの悩みにわかりやすく答えてくれます。さらにＡＫＢ４８人気の理由やいじめ問題などの時事ネタも“脳”を切り口に解説。日常の出来事やニュースの見方が変わります！　女性セブンで連載中の「澤口脳学堂」に加筆・修正を加えたエッセイ集。

目次

第１章　世の中のニュースは脳がいちばん知っている！（ＡＫＢ４８人気を生んだ「“選べる”要素」と「繁殖力」
断捨離ブームの思い込みが“片付けられない女”を生む？　ほか）
第２章　お金、料理、睡眠…などに大切な“頭のお仕事”（料理が育む「夢や目的に向かって努力する」脳力
買い物で無駄遣いしないコツは「あまり考えない」こと　ほか）
第３章　脳が教えてくれる太らない＆ボケない健康な暮らし（イメージング法で脳からダイエット
ダイエットは本当に必要？日本人女性の黄金比率をチェック　ほか）
第４章　“天才”たちの頭の中（福山雅治演じたガリレオとアインシュタイン「脳の共通点」
織田信長を信長たらしめた“大うつけ”の特殊脳　ほか）
第５章　コミュニケーション上手になるための脳力（会話上手になる鍵は「考える力」「ダンス」「ピアノ」にあり
夫をコントロールしたいなら左耳に囁け　ほか）

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