定年後に夫婦を愉しむ　穏やかな関係のつくり方

熟年世代の危機を数多く診てきた心の専門医が、定年という「大きな変化」をうまく乗り越えて、夫婦仲良く老いていく方法を実践的にアドバイス。(社会図書総目録より)

目次

第１章　定年は夫婦関係の正念場―まあ、夫婦なんてこんなもの、と考えている夫婦ほど危険
第２章　定年は健康面でもクライシス―なすこともない日々はうつやボケにつながる
第３章　定年は「上がり！」ではなく、人生の中間地点―意識的に第二の人生を始める意志と努力を
第４章　定年後、あと二〇年続く人間関係をつくる―老後こそ、人と積極的に出会う努力を
第５章　定年後の心と体にいい習慣を身につける―不安やイライラを最小限度に抑えるスキル
第６章　定年後は引き算しながら、人生を深めていく―成熟し、心穏やかに生きる習慣を育てていく

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