禅の言葉に学ぶていねいな暮らしと美しい人生

「禅語」には、悲しみや苦しみをやわらげ、ひとが幸せに生きるための考え方と、本来の自分に出会うための秘訣が凝縮されている。執着心や欲望などの負の感情から解き放たれ、穏やかな人生を送るために必要な禅の思想を、現代に生きる人たちに向けてわかりやすく説く。

『ニューズウィーク日本版』で「世界が尊敬する日本人100人」に選出された、曹洞宗徳雄山建功寺・枡野俊明住職が贈る、あなたの人生を美しく豊かに変える珠玉の禅語集。「心」「人間関係」「老い」「転機」等、日々の生活の悩みや苦しみを解決する禅の思想を、現代に生きる人々に向けてやさしく解説。「求めない」「とらわれない」「こだわらない」――ていねいでシンプル、美しく心穏やかな生き方を実現するためのヒントを多数収録。

目次

第１章　心について（「我を忘れてそのものになりきる」遊戯三昧
「功徳を求めなければ清々しく生きられる」無功徳　ほか）
第２章　人間について（「阿吽の呼吸」南山打鼓　北山舞
「相手を思い優しい言葉をかける」愛語　ほか）
第３章　時間について（「今日この日を精一杯生きる」日日是好日
「今を生きる」而今　ほか）
第４章　変化について（「無心で物事に向かえば好機は来る」白雲自去来
「雲のごとく、水のごとく」行雲流水　ほか）
第５章　人生について（「人には誰にでも真実の人間性が宿っている」一無位真人
「目に触れるものそのままが悟りの風光」体露金風　ほか）

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