ランニング障害改善ＢＯＯＫ 走りながら痛みを改善する新メソッド
発売日：2012年10月
- ISBN
- 978-4-88393-540-6
- 著者情報
- 鈴木 清和（スズキ キヨカズ）
駒澤大学駅伝部出身。ランニング障害専門のパーソナルトレーニングが話題になり、北海道から九州まで全国から患者さんが集まるスポーツマイスターズコア（ＳＭＣ）の代表。テレビや雑誌等の各メディアでも活躍し、ランニングクラブや講習会の開催を通して、正しいランニング情報の普及にも努めている
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
“痛み”の要因（３つの根本原因）を解明＆改善。キネティックチェーン（運動連鎖）に働きかけるＫＣＣランニングを紹介。タイプ別に、最適なシューズが分かる。
目次
第１章 ランニング障害の基礎知識（走ると、いつも同じ所が痛くなる方へ
ランニング障害は自分で治す
ランニング障害の誤解―ＲＩＣＥ、トレーニング、フォーム、オーバーユース、年齢、走り込み等に関する誤解 ほか）
第２章 正しいシューズの選び方（３タイプのシューズ―骨格力に匹敵するシューズ力
シューズは力の入力点
ランニングシューズの特徴 ほか）
第３章 症状別改善プログラム（種子骨障害―母趾球の辺りの痛み
足底筋膜炎―右足の裏の痛み
外反母趾―親指の外側の痛み ほか）
セルフカルテの書き方
商品詳細
- 出版社名
- スタジオタッククリエイティブ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
