「ダメな私」にマルをする

自己肯定からはじめよう！―生きていれば、大変なこと、傷つくこと、悲しいことはたくさんある。でも、そこで「ああ、私の人生って失敗」と思うことはない。そのつど自分に「だいじょうぶ」と声をかけて、必要ならば誰かの力を借りながら、また立ち上がって歩き出して行けばいい。

目次

序章　今どき女性の生きづらさ
第１章　女性だけがとらわれがちな心理
第２章　損をする女性
第３章　とくに生きづらい現代女性
第４章　今どきの女性と“こころの病”
第５章　少しでも「生きづらさ」を感じずに生きていく

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