禅ゴルフ　メンタル・ゲームをマスターする法

あらゆるスポーツで勝敗を分けるのはメンタル・トレーニングだ。特にゴルフでは、恐れや不安からどのように解放されるかが、大きな問題となる。ここには「現在という瞬間のことだけを考えてショットに集中し、雑念を捨て、（結果に関して）自分を責めてはならない」と具体的に示されている。ゴルフというスポーツの本質を明らかにし、自分の心をコントロールする方法を学んでいく。

目次

１　異なった視点でゴルフを見れば（茶碗を空にする
四種類の生徒がいる
「箱の外」で考えよう　ほか）
２　“ＰＡＲ”式戦略とは（準備
ターゲットを明確に
心眼を開け　ほか）
３　名誉を重んずるゲーム（チ・チ・ロドリゲスの祈り
“シャンバラ・ゴルフ”の本質
勇者の威厳とは　ほか）

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