魔法のペットボトルで手軽にフィットネス ペットボトルが魔法の健康器具に！
発売日：2012年8月
- ISBN
- 978-4-654-05699-6
- 著者情報
- 斎藤 道雄（サイトウ ミチオ）
体操講師、クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。まるで魔法をかけたようにシニアのからだを動かす「体操支援のプロ」として活躍。自立するシニアだけではなく、「介護を必要とするシニアにこそ体操支援の専門家が必要」とし、多くの介護施設で定期的に体操支援を実践中。「斎藤流体操支援法」を編み出す
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商品説明
空のペットボトルさえあれば誰にでも簡単にできます。ペットボトルフィットネスをすると、自然に体を動かすことができ、適度な運動になります。楽しく体を動かすので心も体もスッキリします。レパートリー（メニュー）が豊富なので、レクリエーション活動の質が向上します。ほとんどのフィットネスが立位でも座位でもできます。
目次
１ ペットボトルフィットネスのココがスゴイ！（ペットボトルフィットネスのココがスゴイ！
ペットボトルフィットネスをもっと楽しむために）
２ ペットボトルフィットネスの３０の魔法のメニュー（体をほぐしてスッキリしましょう
バランス感覚を楽しみましょう
脚を使って楽しみましょう
投げて捕って楽しみましょう
人とのふれあいを楽しみましょう）
商品詳細
- シリーズ名
- シリーズシニアが笑顔で楽しむ ９
- 出版社名
- 黎明書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
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