なぜ気がつくと知らないうちに１日が終わってしまうのか

仕事や家事、種々のお付き合いなど終始していると、日々あっという間に時間が過ぎ、ともすると自分が「やりたいこと」を見失ってしまう。まずは自分が「本当にやりたいこと」を明確に意識すること。そして「やらなければならないこと」に費やす時間を効率化し、「やりたいこと」をする時間を作り出すことが重要だ。仕事、プライベートの各場面で至るところに存在する「時間泥棒」を撃退し、時間のコントロールを可能な限り自分の手に取り戻す工夫や手法を紹介する。

目次

第１章　なぜ気がつくと知らないうちに１日が終わっているのか？（自分が死ぬ時に後悔しないように
人生の優先順位を決め、それを徹底する　ほか）
第２章　職場ですぐに使える！タイムマネジメント術（優先順位に基づいた、メリハリのある１日を過ごす
メール・電話を効率的にする　ほか）
第３章　プライベートですぐに使える！タイムマネジメント術（休日にこそ、タイムマネジメントは必要だ！
平日の退社後の時間を有効に活用し、能率的な明日につなげる　ほか）
第４章　タイムマネジメントの勘所（他人の目を気にし過ぎない
ゴール・目的・目標を設定する　ほか）

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