専門医が教える糖尿病食で健康ダイエット
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福田正博／著 福田 正博
１９５６年大阪府生まれ。滋賀医科大学卒。大阪大学附属病院第四内科入局後、米ハーバード大・ジョスリン糖尿病センターに留学。大阪大学に帰局後、総合病院の内科部長を経て、’９６年に糖尿病外来専門の「ふくだ内科クリニック」を開院。現在、大阪府内科医会会長。医学博士
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- シリーズ名
- アスキー新書 ２２３
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- 出版社名
- ページ数
- １８９ｐ
- ISBN
- 978-4-04-886766-5
- 発売日
- 2012年08月
商品の説明
- 食べる順番を変えるだけでも「腹やせ」効果。健康的に若々しく生きるための究極「腹やせ食」ダイエット。
- 目次
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はじめに 糖尿病食で健康的にダイエットすることの勧め
第１章 忙しい、面倒くさがりの、おじさんでも分かる「腹やせ」術
第２章 我々は食べ過ぎている。「腹やせ食」とは
第３章 「腹やせ」のための食べ方 朝・昼・夕・夜遅メシ・デザート編
第４章 「腹やせ」のための食べ方 外食・コンビニ編
第５章 おじさんでもひと目で分かる、「食べる適量」、「飲む適量」
第６章 これでは「腹やせ」はできない 勘違いダイエット
商品詳細情報
| フォーマット | 新書・選書 文庫 |
|---|---|
| サイズ | １８ｃｍ |
| 対象年齢 | 一般 |
