しあわせは微笑みが連れてくるの

日本在住６５年、カナダ生まれの現役シスターが語る何歳からでも人生を輝かせる４０の習慣。

目次

第１章　明るく元気に生きるために（いつも微笑んでいましょう
当たり前のことにも感謝しましょう　ほか）
第２章　人とのつながりの中で（愛と「はい」（ＹＥＳ）は一緒です
おしゃべりは元気の素、明るく話せば長生きします　ほか）
第３章　自分を振り返る（一日の終わりに「ありがとう」で始まる手紙を書きましょう
どんな苦しみも永遠に続くことはありません　ほか）
第４章　新しい朝に向かって（老いは誰でも迎えるものですから、淡々と受け取りましょう
新しいことを始めるのに、年齢は関係ありません　ほか）

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