１日５分！視力がみるみる良くなる本

「視力は、一度下がったらもう戻らない」と思っている方が大勢います。しかし、あきらめないでください。本書では、著者のクリニックで行なっている「視力回復」のメソッドの中から、効果が高いものだけを紹介します。

目次

はじめに　実証済み！！視力は自分で簡単に回復できるものです
１章　視力回復の“目の新常識”知ってますか？
２章　見え方がその場で変わる！「ほんべ式・３つの視力回復トレーニング」
３章　なぜ視力は低下するのか、なぜ回復するのか
４章　「目が良くなる目の使い方」１４の生活習慣
５章　目に自信がつくと、身体も心も人生も変わる！
おわりに　視力がぐんぐん良くなる喜びをあなたも！

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