絶対にボケたくない人がするべきたった７つの習慣

発売日：2012年7月

ISBN: 978-4-04-731582-2
著者情報: 白澤　卓二（シラサワ　タクジ）（Ｓｈｉｇａ，Ｄａｎｉｅｌａ）
１９５８年神奈川県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授、医学博士、日本抗加齢医学会理事。千葉大学医学部卒業、同大大学院医学研究科修了。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学など

シガ，ダニエラ（シガ，ダニエラ）
ルーマニア・ブカレスト生まれ。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座協力研究員。ヒューロン国際大学経営学修士（ＭＢＡ）修了後、テンプル大学大学院アメリカ法研究科修了。アンチエイジング、ローフード、長寿をテーマとして、独自の研究を進めている

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商品説明

誰もが細胞の中にもっている「テロメア」という組織は、若々しい人は長く、老化が進んでいる人は短くなってしまう。いわば〝命のロウソク〟。このテロメアを長く保ち、健康長寿を実現するための簡単な７か条を提言！

第１章　健康長寿の人は何が違うのか？
第２章　“命のロウソク”テロメアとは何か
第３章　テロメアの長さを決める生活習慣
第４章　テロメアを長いまま保ち長寿体質になる方法
第５章　今すぐやめたいテロメアが短くなる習慣
第６章　遺伝子から健康になる方法

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