幸せとつながる言葉　インド・ヨガ賢人の心の教え

インドのヨガ賢人は、幸せの源に到達した人々。彼らが会得した知恵や哲学は、人々の心に訴えかける普遍的なものです。本書では、それらの中から生きる指針を失いかけている、迷える現代人に必要と思われるメッセージをピックアップ。スピリチュアルな側面からのアプローチが人気のヨガインストラクターである著者が、その「教え」の真髄へと読者を導きます。

目次

第１章　大丈夫。幸せの源は、あなたの内にあります
第２章　人生を豊かに過ごすために知っておきたいことがあります
第３章　だれもが内に「愛の泉」を持っています
第４章　思いが、言葉と行動に繋がり人生を展開します
第５章　あなたが変われば周りの人も、世界も変わります
第６章　困難や苦難の季節は、あらたな希望の種を蒔く時です
第７章　過去や未来にとらわれず、“今”に生きましょう

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