女性ホルモンパワー　お肌もからだも心も整えてくれる

やせにくくなった、肌の色つやがよくない、疲れがとれない…女性ホルモンとうまくつきあえば、体の不調が治ります！

目次

１章　肌と髪のコンディションに悩みはじめたら（肌荒れがなかなか治らない
毛穴が目立つようになった気がする　ほか）
２章　「もうやせられないの？」の不安には（ダイエットしてるのに、やせない
むくみで体重が増えたり…朝起きると顔がむくんでいる　ほか）
３章　「最近、体が疲れてるのかな？」と感じたら（だるくて、すぐに疲れたり…いつもどこか調子が悪い
なんだかいつも眠くて…朝、すっきり起きられない　ほか）
４章　「これってストレス？」心が不安定なときは（イライラする、怒りっぽい
すぐに落ち込んでしまう　ほか）
５章　大人女子のための女性ホルモン集中講座（女性ホルモンと女の一生
女性ホルモンと生理の関係　ほか）

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