自分らしい感情表現 ラクに気持ちを伝えるために
発売日：2012年7月
- ISBN
- 978-4-931317-17-8
- 著者情報
- 土沼 雅子（ドヌマ マサコ）
東京女子大学文理学部心理学科卒業。文教大学人間科学部臨床心理学科教授。その間、精神科病院カウンセラー、神経科クリニックカウンセラー、学校カウンセラーなどを兼任し、現在は心の相談室ＴＳＳ（Ｔｉｍｅ Ｓｐａｃｅ Ｓｐｉｒｉｔ）を開いている。臨床心理士。日精研アサーション認定トレーナー
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商品説明
相手に自分のことをきちんと伝える自己表現のコツや、その基本となる感情を表現することへの抵抗感を克服する考え方を丁寧に解説。
目次
第１章 アサーティブな言動を理解する
第２章 権利の理解
第３章 むずかしい感情を表現するために
第４章 肯定的感情表現
第５章 否定的感情表現
第６章 相手をコントロールしないで要求をする
第７章 怒りのコントロールとその表現
第８章 適切な表現のコツ
第９章 もっとアサーティブになるために
商品詳細
- シリーズ名
- アサーション・トレーニング
- 出版社名
- 日本・精神技術研究所
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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