気持ちをラクにする３８の思考法

人間関係、仕事に家庭。つい、悩んでしまうあなた、視点を変えればココロは必ず軽くなる。

目次

１章　心を軽くする思考（「私なんか」と考えてもいい
いい加減でいいや、と思う　ほか）
２章　人付き合いでの思考（「ありがとう」を声に出す
人の表情をじっと観察する　ほか）
３章　仕事をラクにする思考（好きなことを見つける
「めんどくさい」まずはそこから片付ける　ほか）
４章　家庭を明るくする思考（相手を選ぶときは、見た目ではなく、心を見る
結婚したいなら、「結婚したい」と考えない　ほか）

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