養生事始 自愛の手引書
発売日：2012年7月
- ISBN
- 978-4-86029-388-8
- 著者情報
- 玄侑 宗久（ゲンユウ ソウキュウ）
１９５６年、福島県生まれ。作家・臨済宗妙心寺派福聚寺住職。慶應義塾大学中国文学科卒業後、さまざまな職業経験のあと、京都の天龍寺専門道場に入門。僧職とともに執筆活動を行ない、２００１年、『中陰の花』で第１２５回芥川賞を受賞。講演会や福島県警通訳（英語・中国語）を務めるなど、幅広く活躍。東日本大震災「復興構想会議」のメンバー
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商品説明
江戸時代の学者、貝原益軒の『養生訓』を玄侑さんが実践。江戸の知恵で豊かに生きる、ユーモアあふれる暮らしのイラストエッセイ。
目次
お大切
内慾を去って天年を保つ
身は心のやっこなり
短く深い、上質なねぶり
「重くなった」睡眠法
昼寝の功罪
呼吸と丹田
氣と息
私の呼吸法
雷と正坐〔ほか〕
商品詳細
- 出版社名
- 清流出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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