転倒・滑落しない歩行技術　事故を防ぐための歩き方とトレーニング

どうすれば転倒や滑落から身を守れるのか。登山愛好家必読の書。

遭難多発の時代、どういう知識や技術を身につければ遭難せずにすむかは、
登山愛好者にとって関心の高い問題です。

本書は遭難原因の第一番である「転倒・滑落」を防ぐという観点を強く打ち出して構成した本です。

目次

１　転倒・滑落事故はどのように起こっているか―遭難事例集（北ア・五竜岳の岩場から滑落
北ア・大キレットから滑落死
北ア・唐松岳、牛首の岩場から転落死　ほか）
２　転倒・滑落事故を防ぐ歩行技術（転滑落しにくい装備・服装を考える
ゆっくりと歩き、きちんと休む
基本技術１　登り方、下り方　ほか）
３　登山計画とトレーニング（コースを調べて、計画を立てる
早く出発、余裕をもって行動
遭難情報から危険箇所を知る　ほか）

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