ごきげんな人は１０年長生きできる ポジティブ心理学入門
発売日：2012年7月
- ISBN
- 978-4-16-660851-5
- 著者情報
- 坪田 一男（ツボタ カズオ）
慶應義塾大学医学部・環境情報学部教授。１９５５年東京生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、日米の医師免許取得。米ハーバード大学にて角膜フェローシップ修了。専門は眼科学と抗加齢医学。角膜移植、ドライアイ、屈折矯正手術における世界的権威。再生角膜移植のほか、近視・乱視・遠視・老眼などの最先端の治療を行っている。アイバンクの活動にも尽力。近年は研究領域を抗加齢医学＝アンチエイジング医学に広げ、科学的実証から臨床応用への研究に取り組む。日本抗加齢医学会副理事長、日本再生医療学会理事、南青山アイクリニック手術顧問など
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商品説明
いつもご機嫌な人の方が、不機嫌な人より長生きである──「ポジティブ・サイコロジー」研究の成果を踏まえ、「幸せ」と健康を科学する。
目次
はじめに 「幸せ」がサイエンスになった！
第１章 幸せとは何だろう？
第２章 幸せな人は長生きする―Ｈａｐｐｙ Ｐｅｏｐｌｅ Ｌｉｖｅ Ｌｏｎｇｅｒ
第３章 科学が解き明かした幸せの法則
第４章 実践！幸せになる方法１ 心のエクササイズ
第５章 実践！幸せになる方法２ 食事のテクニック
第６章 実践！幸せになる方法３ 運動のテクニック
商品詳細
- シリーズ名
- 文春新書 ８５１
- 出版社名
- 文藝春秋
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
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