柔芯体メソッド 柔らかな芯のある〈跳ぶ〉カラダを手に入れる
発売日：2012年8月
- ISBN
- 978-4-86220-698-5
- 著者情報
- 稲吉 優流（イナヨシ マサル）
（株）ＲＡＫＵＤＯ代表・振付家・プロダンサー育成家・柔芯体メソッド創始者・（社）全日本ダンス芸術協会理事。プロダンサーとして３０年以上活動。アメリカ、カナダ、オーストラリアなどでも数多く公演活動を行い、イタリア、ポーランド、ベラルーシなどでも作品を発表。多数の受賞歴を持つ。日本だけではなくダンスの国際コンクールにて審査員も勤めている
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商品説明
プロダンサーとして世界を舞台に３０年活動、５０００人以上のダンサーを指導してきた著者がその経験から得た、「ほんとに動くカラダになるメソッド」を全公開。
目次
はじめに 「ちょっと長めの“はじめに”」
１ ストレッチの本当のところ
２ 柔芯体メソッドの目指すカラダ
３ 意識で変わるカラダとウゴキ
４ 柔芯体メソッド“プレウォームアップ”編
５ 柔芯体メソッド“コア”編
６ 縦のＬ字で上への脱力を身につけよう！
７ グランジュテ上への脱力で歩き跳ぼう！柔芯流ウォーキング
８ 朝昼晩 生活のなかで使う柔芯体メソッド
商品詳細
- 出版社名
- ＢＡＢジャパン出版局
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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