いつも「本番に強い人」の心と体の習慣　トップアスリートに学ぶ「負けない自分」のつくり方

内村航平、田中理恵、吉田沙保里、浜口京子、ＷＢＣ（ワールド・ベースボールクラシック）日本代表チーム、女子ソフトボール日本代表チームなどをみてきたスポーツドクターが明かす、トップアスリートたちの知られざる調整術。なぜトップアスリートは、プレッシャーを「力」に変えられるのか。

目次

第１章　トップアスリートの勝負強い心のつくり方（ここ一番で力を発揮させるためのスポーツドクターの役割
勝負強さのカギは副交感神経にある　ほか）
第２章　トップアスリートのここ一番の体の整え方（自分の体を知り尽くすことで、余裕が生まれる
トップアスリート特有の血液検査の数値　ほか）
第３章　ピンチで本当の力を発揮する考え方・行動法則（勝負強い選手は、みんないい笑顔をしている
不平不満を口に出すと心が乱れる　ほか）
第４章　スポーツドクターはどのように選手をサポートしているか（スポーツドクターは、選手の懐に入らなければならない
トップアスリートに、メディカルチェックは欠かせない　ほか）

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