身体（からだ）の再起動 身体を鍛えて、魂のノイズを取り除く方法
発売日：2012年5月
- ISBN
- 978-4-8387-2434-5
- 著者情報
- 高城 剛（タカシロ ツヨシ）
１９６４年東京・葛飾柴又生まれ。日大芸術学部在学中に「東京国際ビデオビエンナーレ」グランプリ受賞後、メディアを超えて横断的に活動。近年は、ＤＪ／リミキサーとしても国際的に活躍。総務省情報通信審議会専門委員など公職歴任。２００８年より、拠点を欧州へ移し活動。現在、コミュニケーション戦略と次世代テクノロジーを専門に、創造産業全般にわたって活躍
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商品説明
情報が氾濫し、ラクがはびこる現代における、身体、心、魂の本当の健康とは？ ダイエットブームのいま、「ただ痩せる」ことは意味があるのか？ そしてそのダイエット方法は間違っていないのか？ 実際に肉体改造を決意し、『デポルターレクラブ』代表、パーソナルトレーナー・竹下雄真氏の指導でシェイプアップに成功した著者が、現代のダイエット、ランニング＆マラソンブームに警鐘を鳴らす。
目次
ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ 序章 情報が氾濫し、ラクがはびこる現代における、身体、心、魂の健康とは？
ＴＡＬＫ 対談 高城剛＆竹下雄真（情報が減ると、脂肪もモノも減る。身体は心や魂と結びついて変化する
２１世紀は「余分」を取り除く時代
目標志向性こそが、脂肪を撃退するためのキーワード
瞑想をはじめとするメンタルトレーニングが、ボディトレーニングを補完する）
ＢＯＤＹ ＲＥＳＥＴ―高城メソッド＆竹下メソッド（高城流―ボディリセット
竹下流―運動初心者でもできる、エクササイズ＆日常生活）
商品詳細
- 出版社名
- マガジンハウス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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