心の苗木の育て方　１００％の自分を取りもどす

心の苗木に愛の水を注ぎ、大切に育てると、一〇〇％自分らしい自分がよみがえる！いま話題の双子ソウル・セラピストが教える癒しメソッド。

目次

第１章　幸せを呼ぶ「心の苗木」（心の苗木とは、感情を見つめるためのツール
マイナスでもプラスでもない、ニュートラルな自分を目指しましょう　ほか）
第２章　心の苗木を植える（自由にイメージすれば、誰にでも心の苗木は植えられる
植えるときのポイントは、「リラックス」と「イメージづくり」　ほか）
第３章　心の苗木を育てる（心の木のお世話をしましょう
木のお世話をするときは、感情とつながることを大切に　ほか）
第４章　心の苗木の状態別対処法（虫がついているとき
しおれてしまったとき　ほか）

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