もう、不満は言わない　人間関係編

多くの人の日々の不平不満の原因は、実は大部分が、人間関係に関わることです。それを解消し、周りの人とよい関係を築くのにも、この「２１日間、不平不満を言わない」チャレンジがとても有効です。不思議なことに、不平不満を言わない自分になった途端に、周りの人も不平不満を言わなくなり、お互いを思いやり、感謝する関係が築かれるのです。自分が変わり、周りも変わるという事実を、ぜひ体験してみてください。

目次

プロローグ
第１章　人間関係は何を語るかで決まる
第２章　人間関係をよくする方法
第３章　不満を言わずに自分のニーズを満たす
第４章　なぜ人は不平不満を言うのか？
第５章　不平不満はストレスの発散になるのか？
第６章　自分自身としっかり向き合う
第７章　自分に問題があるから不満を言う
エピローグ

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