「気にしない」練習 気持ちを切り替える感情コントロール術 “メンタルリセット”で、心を疲れさせない禅メソッド４５
発売日：2012年6月
- ISBN
- 978-4-8470-9073-8
- 著者情報
- 仏光（ブッコウ）
１９５７年生まれ。京都府出身。臨済宗円覚寺派人間禅居士、「仏光さんの心の健康教室」代表。米国の大学へ留学後、ニューヨーク証券取引所上場企業であるデクスターコーポレーションに入社。３２歳でアジア地区担当役員及び日本現地法人社長に。４３歳の時に敵対的買収を受ける中、独立準備を進めるが、表沙汰となり解雇される。その後、人間禅・徳〓庵中村信堂老師に入門。後に見性して「仏光」の道号を授与される。現在、自身のブログ「仏光さんの心の相談室」や主宰する「仏光さんの心の健康教室」にて、坐禅を取り入れたセミナーを通し、様々な悩みをもつ人を救い続けている
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商品説明
クヨクヨしない！引きずらない！「忘れる強さ」を持って余計な不安から解脱する！心がスッと楽になる「ゆる悟り」。
目次
周囲に合わせて自分を偽り、いつも気疲れ…
自分の言ったことに後悔ばかりしてしまう
誰かに悪口を言われているのかも…
苦手な人と接するのがツライ
お金や老後など未来に対して不安だらけ
競争社会で働くことに疲れ、心が押し潰されそう…
最近ついていない、何をやってもうまくいかない
会社や他人から認められているか気になる
自分が相手にどう思われているのか不安
自分だけ不幸なのでは…〔ほか〕
商品詳細
- 出版社名
- ワニブックス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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