自分の好きな物だけ食べれば病気は治る・防げる

発売日：2012年5月

ISBN: 978-4-06-272766-2
著者情報: 石原　結實（イシハラ　ユウミ）
１９４８年、長崎県に生まれる。医学博士。長崎大学医学部卒業、同大学院博士課程修了。血液内科を専攻し、長寿地方として有名なコーカサス地方やスイスなどで最前線の自然療法を研究。イシハラクリニック院長を務めるかたわら、伊豆で健康増進を目的に「断食道場」を主宰する。ここでは、すでに約５万人が「ニンジンりんごジュース断食」を体験。国会議員、女優、大学教授なども多数参加している。また、テレビの健康番組でのわかりやすい医学解説にも定評がある

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商品説明

４０年の集大成→健康の結論、美味しく感じる物こそが最良の薬。自分の体の声に耳を澄まし、食べたい物を自由に全部食べる。良薬は必ず口に甘し。

第１章　好き嫌いがあるほうが健康になる
第２章　栄養学の常識から自由になる
第３章　楽しく食べれば長生きする
第４章　病気には「偏食」で対処する
第５章　断食で「本能」を蘇らせる
第６章　「偏食」でスタミナをつける

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