“いい人”でも損しない生き方

発売日：2012年6月

ページ数: １８８ｐ
ISBN: 978-4-413-01953-8
著者情報: 鴨下　一郎（カモシタ　イチロウ）
１９４９年東京生まれ。医学博士。ストレス社会の到来に備えて、３１歳のとき心療内科医として日比谷国際クリニックを開設。「ストレス」という言葉が広まる前から治療に携わっている、日本におけるストレス治療の先駆者である。対症療法に加え、生活改善の指導や仕事への取り組み方、ものの考え方をトータルにケアすることにより、ストレスに負けない考え方・体質づくりを指導、多くの実績を残している

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商品説明

「私はこうしたい」と“いい感じ”に言う方法、「ノー」と言うと落ち着かない人のトレーニング、相手に甘く見られないとっておきのワザｅｔｃ．自然に「一目おかれる人」「存在感のある人」になるヒント。

１章　「いい人をやめたい」と思っていませんか？
２章　いまある素材を生かして「損しない自分」をつくる
３章　他人に一目置かれる人の共通点
４章　軽く扱われないために知っておきたいポイント
５章　たしかな自信をつけるヒント
６章　自分を守りながら快適に生きていくコツ
７章　主体的な“いい人”になろう

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