“健康常識”はウソだらけ　免疫力アップがすべてのポイント！

真面目で「いい人」は、病気になりやすい！自分の正直な気持ちを表すこともなく、自分を抑えるようなタイプの人は、人付き合いによって非常にストレスをためやすい。このストレスを撥ね退けるエネルギーが健康の源とも言えるのです。

目次

プロローグ　真面目で「いい人」ほど病気になりやすい
第１章　自分でできる免疫力アップ―がん細胞をやっつけるＮＫ細胞は自分で上げられる
第２章　薬と医者は遠ざける―間違いだらけの“健康常識”（血圧もコレステロールも高くて大丈夫
粗食信仰とタバコ悪者説の大間違い
薬も医者もできるだけやめる）
第３章　病気と免疫の関係―ここまでわかった最新の免疫学
第４章　ちょい不真面目な人は病気にならない―「健康長寿」のための生活習慣（「若返り」の薬よりも、ちんたら運動で「健康長寿」
腸内を健康に保てば免疫力が高まる
「いい人」をやめれば病気にならない）

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