ラダックザンスカールトラベルガイド　インドの中の小さなチベット

チベットらしさに気軽に触れることのできる土地、インドの中にあるラダック、ザンスカール、スピティ地域が注目集めています。今なお正しく伝わるチベット仏教の古式ゆかしい風習など、一度訪れたらたちどころに虜になる独特の魅力を秘めた地域を、鮮やかな写真を随所に散りばめながら徹底的にまとめました。

ラダック、ザンスカールを自由に旅するためのすべてを網羅した完全ガイド！

●レー、上ラダック、下ラダック、ヌブラ、パンゴン・ツォ、ルプシュ、ダー・ハヌー、プリク、スル、ザンスカール――これらのエリアと町を、使いやすくわかりやすい地図を交えて徹底詳解

●歴史、チベット仏教の基礎知識、ゴンパ拝観マナー、行事、伝統的な職業、儀式、人々、暮らし、食事、お土産、野生動物などなどラダック ザンスカールをより深く知る記事とコラムを満載

●トレッキングで自然を満喫。シャム、ジンチェン-ストク、マルカバレー、ルプシュ、ザンスカールの各トレック、そして真冬の氷上をゆくチャダル・トレックをルート図とともに詳説

●モデルプラン、季節、服装・装備、交通、宿泊、飲食、通信、インナーラインパーミット、高山病対策、ラダック語会話、ツアー催行会社など、そこが知りたい！というラダック旅行の準備と技術はこの一冊でＯＫ

目次

あの空の果てへ
ラダックザンスカールとは？
レー
チベット仏教の基礎知識
上ラダック
下ラダック
ヌブラ
トレッキングでラダックを旅する
パンゴン・ツォ、ルプシュ
ダー・ハヌー、プリク、スル
ザンスカール
ラダックを旅するために

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