４０代からの男の体を強くする本

４０歳をすぎると、人間の体はちょっとしたことで不調をきたします。そんなときに「男性力」をパワーアップさせるには、体全体のバランスを正しく調整するのが大事。中国整体や古武術などの知識に加え、加圧トレーニングインストラクターとしての指導経験豊富な著者が編み出した男性力アップのトレーニング・整体術を一挙公開します。

目次

第１章　症状別・身体の内部を正常に戻す整体法（二日酔いで胸がむかついたとき
食べすぎて胃がもたれるとき　ほか）
第２章　「男性力」を高める独自鍛練法（基礎編
呼吸力強化　ほか）
第３章　「男性力」を高める筋力アップトレーニング（腹筋を鍛える
背中を鍛える　ほか）
第４章　症状、部分別・身体の内部から変えていく整体法（膝が伸びない・曲がらない
顔の表情を引き締めたい　ほか）

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